Alerte canicule : ARCADE vous informe

ARCADE vous transmets les informations concernant l’alerte canicule et les conseils en cas de fortes chaleurs   La plateforme téléphonique d’information «Canicule» 0800 06 66 66 fonctionne tous les jours de 9h à 19h (appel gratuit depuis un poste fixe e, France) pour obtenir des conseils   Ce numéro permet d'obtenir des conseils pour aider à supporter les fortes chaleurs et des informations utiles en cas de situation particulière.   Les conseils simples à adopter par tous, mais surtout par les personnes fragiles les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes…) afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur : - Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ; - Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ; - Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ; - Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ; - Evitez les efforts physiques ; - Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ; - Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ; - Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.